Recette du banana cake 15 min de préparation 30 min de cuisson Ingrédients: 4 bananes bien mûres 140g de farine fluide 60g d’amandes en poudre 25g de sucre de coco 25g de sucre roux 2 oeufs 85g de chocolat noir 70% 1 sachet de levure chimique 1 noisette de beurre demi-sel Ustensiles: 2 saladiers 1…
DétailsLe lundi 4 novembre 2019 : Ce matin, la balance indique 94,4 kg pour 1m70, c’est vraiment trop. Malheureusement, un mois plus tard, encore un kilo et demi. Je décide de prendre un rendez-vous avec mon médecin de famille. Je peux y aller le jour même. Nous discutons des causes possibles, de ce que j’ai…
DétailsToast au thon sain Une collation délicieuse et fraîche pour le week-end. Ingrédients: 1 boîte de thon ½ oignon rouge 1 concombre Une cuillère à soupe de yaourt Une cuillère à soupe de câpres Poivre Sel Une cuillère à café de moutarde Et comment préparer ce délicieux toast au thon sain: Egouttez bien la boîte…
DétailsVous avez déjà fait un plat avec du potiron ? Si ce n’est pas le cas, c’est le moment. Ce légume est plein de fibres et riche en vitamines C et E. @wlsrecepten partage sa recette pour ce délicieux plat gratiné au four à base de potiron et de fromage blanc. Allez-vous l’essayer aussi ?…
DétailsWat is vitamine B12? Vitamine B12 of cobalamine is een essentiële vitamine die vooral zorgt voor de aanmaak van rode bloedcellen en de goede werking van het zenuwstelsel. Het is een in water oplosbare vitamine die (in tegenstelling tot andere in water oplosbare vitaminen) ook in het lichaam kan worden opgeslagen, met name in de…
DétailsLa routine peut avoir mauvaise réputation et être synonyme d’ennui et de frein à l’épanouissement. Pourtant, il ne faut pas confondre « routine » et « monotonie ». Adopter différentes routines représente au contraire un atout de taille pour réduire sa charge mentale et gagner en efficacité et en sérénité. Une routine c’est simplement refaire…
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