Iode – Indications

Bon pour la mémoire et la concentration

L’iode est bon pour la mémoire et la concentration et vous aide également à garder l’esprit clair.

Soutient le niveau d’énergie

L’iode contribue à libérer l’énergie contenue dans les lipides, glucides et protéines et active de cette manière l’énergie naturelle stockée dans votre organisme.

Nourrit la peau

L’iode nourrit la peau de l’intérieur et fortifie la capacité de récupération de votre peau.

Bon pour la thyroïde

L’iode est indispensable pour une production normale d’hormones thyroïdiennes et pour un bon fonctionnement de la thyroïde.

Important pour le système nerveux

L’iode a un effet bénéfique sur le fonctionnement du système nerveux.

Apport journalier Recommandé

150 µg d’iode par jour.

Pendant la grossesse ou l’allaitement : respectivement 175 – 200 µg d’iode par jour.

La limite de sécurité est fixée à 600 µg d’iode par jour.

Saviez-vous que…

  • l’iode est ajouté au sel et au pain, parce qu’il n’est pas naturellement présent en quantité suffisante dans l’alimentation?
  • il ne faut pas prendre votre multivitaminé en même temps que votre médicament pour la thyroïde ? Respectez un intervalle d’au moins 4 heures entre les deux prises.