Vitamine E – Indications

Protège les cellules

La vitamine E a un effet antioxydant et contribue à protéger vos cellules corporelles contre les influences de l’extérieur comme la pollution et les rayons de soleil.

Apport Journalier Recommandé

Pour un adulte : 8 -10 mg* de vitamine E par jour.

Pendant la grossesse ou l’allaitement les doses recommandées sont respectivement de 10 mg et de 11 mg de vitamine E par jour.

La limite de sécurité est de 300 mg de vitamine E par jour.p>

* Hommes et femmes respectivement.

Saviez-vous que …

  • dans les multivitaminés WLS une forme naturelle de vitamine E est utilisée?
  • les produits d’origine animale contiennent relativement peu de vitamine E ? Cette vitamine est notamment présente dans les huiles végétales, les céréales, les fruits à coques, les graines, les légumes et les fruits.